Mi Diario

Primera sesión part 2.

Además de sentirte un fracasad@ , ¿qué otras situaciones son la que te concierne? 

- Depresión.

¿ Te sientes deprimid@?

- Claro que sí, ya pasé por esto multiples veces. Sé el sentimiento, como reacciono y mis cambios de ánimo y humor.

¿Podrías describir esos cambios que notas?

- Sí, todo empieza cuando no le encuentro gracia a nada. Me doy cuenta cuando me irrita escuchar la risa de los demás, o que estén contentos... y yo no. Es incómodo para los demás porque lo hago notar, soy como... como un gas lacrimógeno, que esparce su veneno de a poco por todos lados.

¿Alguna vez trataste de hablar con alguien sobre eso?

- Sí. A la fuerza, si se podría decir. 

En realidad, me aislo automáticamente. Es la única forma donde sé que nadie va a salir lastimado, aunque eso siempre pase.

¿ Te sientes a gusto estando aislad@? ¿No te gustaría que te escuchen y entiendan o reconforten?

- No, creo que siento que no merezco que me entiendan y me consuelen. Porque me siento así por mi culpa, nadie puede ayudarme con eso. Me estorban.

Claro, ¿ Y cuáles son los demás signos de depresión que tomas en cuenta?

- Insomnio y cansancio. Puede ser que duerma mucho y me despierte con ojeras y dolor de cuerpo. O que no  pueda conciliar el sueño y tenga ansiedad por hacer muchas cosas en la madrugada.

Y pensar, pensar... eso no me deja dormir.

Reprimir el dolor y la angustia al día siguiente.