السَلام عليكُم
نفسياً: التفكير المُتواصل المُبالغ فيه يجعل الدماغ يخلق سيناريوهات سلبيه لإمور لن تحدث وقد عكس سلباً على صحه الاخرين.
الخذلان المُفاجئ والغير متوقع يجعل الشخصيه العقلانيه اكثر حذراً والشخصيه العاطفيه اكثر انعزالاً والشخصيه الحاده اشد انتقامً.
لو استنشقت رائحه عطر شخص تحبه ثم استنشقته مره اخرى بعد 20 سنه فستتمكن من إعاده ذكريات لم تكن تعتقد انك ستتذكرها وذلك لان حاسه الشم اقوى حاسه مرتبطه بالذكريات العاطفيه.
كلما كان الشخص اذكى كان يفكر بشكل اسرع وكانت كتابته غير مفهومه اكثر.
اذا كانت افكارك لا تدعك تنام خلال الليل سجلها على ورقه هكذا تذهب كل الافكار وستبدأ بالنوم.
جلوسك لوحدك في الظلام بهدووء تاام لمده 5 دقائق او اكثر وبدون استخدام أي اجهزه يمكن ان يساعدك على تجاوز حاله التوتر والقلق.
بـاي 📎💙
أنت تقرأ
حَانوت لَيالي
Non-Fictionيَتوفِر لَدينا.. أمِل، طاقة أيجابية، مُضادات حِزن واكتِئاب، حَياة ♡.
