Saçlarımızın uzaması için en etkili yöntem dengeli ve düzenli beslenmedir. C vitamini, riboflavin ve biotin çok kullanılırsa saçımızın uzama hızı artar.
C Vitamini: Turunç gillerde (porrakal, mandalina vb.) bulunur. Maydanoz, kivi, domates, lahana, çilek, kuşburnu, böğürtlen, koyu yeşil yapraklı sebzelerde bulunur.
Riboflavin: En çok yer fıstığı, süt ve süt ürünleri, bira (kullanmayabilirsiniz :)) ve ekmek mayası, böbrek (:p), domates, kuru baklagiller, balık, yeşil yapraklı bitkiler, yumurta, karaciğer, tahıllarda bulunur.
Biotin: Karaciğer ve böbrek, süt ürünleri, bazı deniz ürünleri (özellikle istiridye, ıstakoz) (:p), alabalık, maya, karnabahar, tavuk göğsü, yumurta sarısında bulunur.
Bir dahaki bölüme de saç uzatma formülü yazabilirim. Bir arkadaşımın kardeşi uygulayınca saçlarının uzama süresi artmış. Ben de deniyceeeemmmm :D Size de yazcam kıymetinizi bilin ;)
Öpüldünüz :*
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Kızlar İçin Saç Tavsiyeleri
РазноеBaşlıktan anlışılacağı gibi burada saçlarla ilgili tavsiyeler, bilgiler var. Modellerden boyamaya, aksesuarlardan bakıma var da var. Unutmayın kızlar: Güzel kız yoktur, bakımlı kız vardır. Dış görünüşe saçlardan başlamak önemlidir. Öpüldünüz :*
