نصائح بنات😌

للرشاقه

#رشاقتك
مشروب يخلصك من الارداف السمينة والزنود والكرش والغازات...
المكونات
كوب بذور الشمر
كوب قرفة
كوب بذرة الكتان
كوب مبشور قشور الليمون .....

التحضير
نمزج الكل و نحتفظ بهم في برطمان ...

الاستعمال
نمزج ملعقه في كوب ماء و نغلي مدة 5 دقائق و نضيف له نصف ليمونه معصورة و يشرب بعد اي وجبه بنصف ساعه بمعدل 3 اكواب في اليوم. ....