Merhaba. Diyetim bugün bitti, sabah 52.7 kiloydum bu sabah 52 olurum diye düşünüyorum ama konu başka.
Fikirlerim değişti.
2 yıldır hep diyet yaptım ama asla 48'den aşağı inemedim (bu diyetle indiğim kilo 3 yıl önce anoreksik bir vücudum vardı). Peki bu 2 yıl içinde yaptıklarımın bana bir faydası oldu mu sizce?
Koca bir HAYIR.
Aynaya baktım ağladım belki 1 yıl önce kendimi bedenimi sevmedim kompleksliydim. Kıçımdan hiç hoşlanmazdım çünkü büyüktü ki hâlâ büyük. Her neyse.
Mutlu değilim arkadaşlar, asosyalim yalnızım kendimi sevmiyorum. Geliştirmeye çalışıyorum ama yetersiz.
Peki bu 2 yıl içinde ne yapabilirdim?
Spor yapabilirdim, beslenme düzeni yapabilirdim, şekeri bırakabilirdim (çok yiyemiyorum şuan zaten, kola vs bıraktım), mutlu olabilirdim ve her şeye kafam daha iyi çalışırdı. Ama ben ne yaptım? Açlıktan gözüm karardı binge oldum geceleri 10 günde 10 kilo diyetlerine baktım ve mutsuzdum.
Bunları geride bırakıyorum. Hayatım kendime eziyet etmem için çok kısa. Buraya bingelerimi yazmam yarıda bıraktığım diyetlerimi yazmamın bana zerre faydası yok. Gidiyorum, girmeyeceğim bir daha.
Bu yazıları takip ettiğim zayıflama içerikli kitapların (başka diyecek bir şey bulamadım) sahiplerine yazıyorum birnevi. Hepsi kendilerini sevmiyor kiloluyum diye sevdiğim çocuk bana bakmıyor diyor veya ailevi vs vs. Takmayın ama kendinize saygılı olun. Yavaş yavaş yapın, o s*kleri takmayın. Umursamayın ve nasıl istiyorsanız öyle olun.
Ben demiyorum ki gidin yiyin herşeyi. Asla. Saygılı olun kendinize ve yaşayın
