Este livro é capaz de fazer você compreender-se melhor, conduzindo ao seu desenvolvimento pessoal. Inserindo hábitos, atitudes e atribuindo valores à ressignificação, culmina-se ao seu sucesso e vive-se com mais valor e felicidade.
Eu sempre gostei de comer desde criança, minhas preferências eram massas como pizzas, lasanhas e macarrões em geral. E também todos os tipos de carnes, os assados, à milanesa e churrascos. Também adoro todos os tipos de doces. Acho que não tinha nenhuma comida que eu não gostava. E os meus passeios sempre eram relacionados a restaurantes, bares e fast-foods.
Apesar de, na minha infância, ter o hábito de consumir, frutas e verduras, quando eu comecei a morar sozinho, aos poucos fui perdendo esse hábito, não que eu não gostasse de comer alimentos mais saudáveis, apenas a minha grande preferência eram carnes, massas, frios, embutidos em geral e doces.
Eu comecei a engordar cada vez mais. E também sentia que descontava toda a minha ansiedade, meus problemas e estresse nas comidas e nas bebidas. E por falar nisso, eu consumia um litro e meio de café por dia com muito açúcar. Tomava aquele café solúvel de 50g por dia (um pacote inteiro). Eu tomava também uma cervejinha aqui e ali.
Durante uns 25 anos de minha vida eu tive excesso de peso, em média 105 quilos com 1,68 m de altura. E tinha feito vários tipos de regimes, academia e caminhadas. Emagrecia e logo em seguida engordava de novo e nesse processo, eu interrompia a academia e depois desistia. Minha pressão estava em 150 mmhg a 100 mmhg, entre outros indicativos de saúde como colesterol, triglicérides e glicose elevados.
Quando criei mentalmente o sistema do MAISS, inicialmente era só para mim, para o meu próprio bem estar, familiar e profissional. Eu sou muito introspectivo, tímido, muito fechado e não tinha pensado em escrever um livro.
Com o tempo, percebi que eu poderia emagrecer para melhorar a minha saúde utilizando o sistema MAISS, na época, não tinha esse nome. Apenas um sistema, um método, uma ideia de funcionamento. Somente muito tempo eu resolvi colocar em teorias. Como não tinha a noção de como teorizar a prática em conceito, hipóteses foram surgindo. Algumas foram eliminadas e outras com a prática foram incluídas dentro do sistema. A maior dificuldade foi com as antíteses por que a frase "a teoria é uma e a prática é outra" me perseguia. Mas percebi que estas antíteses foram substituídas naturalmente pela adição com valor, o "Não" que era menos virou "Mais" como uma equação com resultados equilibrando a balança do igual, onde o menos de um lado vira mais do outro. Analogicamente equilibrando os sentimentos e as razões do antigo não para o novo adicionado.
Voltando ao assunto, dei um significado para a necessidade de emagrecimento porque os indicativos de saúde não eram favoráveis para mim. Se eu continuasse assim, iria morrer cedo, eu tenho três filhos, de 17, 12 e 4 anos e uma esposa maravilhosa.
Imaginei morrendo "de verdade". O sofrimento inicial e a saudade de todos, percebi que eu queria ter netos cheio de energia e eles, um avô legal e coruja. Continuei imaginando que a minha esposa não quererá ter o trabalho de arrumar outro homem. Ela teria que ter novamente o trabalho de construir a cumplicidade, companheirismo e a convivência esmerada pelo tempo com muito amor e novamente com paciência. O meu filho de 12 anos, adorava comer como eu e estava também acima do peso, queria inspirá-loa fazer o mesmo.
No caso acima, dei um propósito muito forte, um significado, o valorde querer emagrecer para ganhar saúde por causa dos meus sonhos.
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