Ahoj! :3
Vím že někteří mají těžký život ve dne se smějí každý o vás hned řekne že máte úžasný bezstresový život.. Ale když jste sami.. Je to jinak... Brečíte, hledáte důvod proč tady na tomhle světě pořád být? Stejně jednou umřeme tak k čemu?! V t...
Tohle je rada pro ty kteří mají závislost na sebepoškozování v tomhle projectu půjde o to abyste přestali mít důvod proč to udělat, tuto radu jsem našla na internetu v komentářích několik lidí psalo že jim to nepomohlo ale několik komentářů bylo také že jim to pomohlo takže nic nezaručuji ale zkusit to můžete...
Namalujte si na zápěstí nebo kamkoliv jinde na ruce motýlka a dejte mu jméno podle osoby na které vám nejvíc záleží (pokud nevíte koho dejte mu prostě jakékoliv jméno které se vám líbí). Pokuste se motýlka namalovat krásně je jen na vás jak bude vypadat. Nechte si ho na ruce, neumývejte si ho prostě ho tam nechte.
(POKUD JSTE DALI JMÉNO MOTÝLKOVI PODLE OSOBY NA KTERÉ VÁM ZÁLEŽÍ)
Myslím že byste dotyčnou osobu nikdy nechtěli ztratit už z toho důvodu že vás podporuje má vás ráda takoví jaký jste a záleží ji na vás. Představujte si že on/a je ten motýlek a je jen na vás jestli vám na něm/ni bude záležet nebo ne. Představujte si že jen JEDNO říznutí/sebepoškození motýlka zabije tudíž vaší osobu kterou jste si vybrali. Pokud vám na té dotyčné osobě opravdu záleží tak to nedělejte, nesnažte se ani motýlka smazat z ruky... Po nějaké době vám začne mizet sám a dokázali jste že vám opravdu na té osobě záleží! Pokud i pak nebudete mít jistotu že už nikdy se neříznete tak si namalujte motýlka znova vždycky když vám motýlek zmizí odměňte se nějak zajděte třeba do obchodu a něco si kupte za to že jste to opět vydrželi!
(POKUD NEMÁTE ŽÁDNOU OSOBU NA KTERÉ VÁM 100% ZÁLEŽÍ)
To vůbec nevadí.. Je to sice trochu těžší jak přestat ale zkusit to můžete.. Takže motýlka si pojmenujte nějakým jménem které vám je sympatické a nejlepší by bylo abyste s tím jménem nikoho neznali abyste si pod ním nepředstavovali žádnou osobu kterou znáte tím jménem... Představujte si že váš motýlek je váš "strážný anděl" nebo také váš celý život.. Vaše dětství.. Prostě něco co byste nikdy nechtěli zníčit. Představujte si také že váš motýlek vám chce pomoci a že vám nechce ublížit.. A je na vás jestli ho zabijete nebo ne.. Jen JEDNO říznutí/sebepoškození motýlka zabije! A vy máte za úkol nezníčit ho nezabít ho.. Chce vám pomoc nechte ho! Motýlek po nějaké době zmizí sám.. A pokud jste to do té doby vydrželi nějak se odměňte něco si za to kupte! Pokud stále nebudete mít jistotu že to neuděláte znova.. Namalujte si zase motýlka a opět až vám zmizí nějakým způsobem se odměňte.
Myslím že za vyzkoušení nic nedáte jen si to vyzkoušejte je tady také větší šance že vám to nepomůže.. Ale to je jak u koho.
Jinak jestli si zrovna nechcete kreslit motýlka klidně můžete cokoliv jiného to je také na vás.
Chápu jestli se vám tahle rada nelíbí a zdá se vám stupidní a k ničemu ale každý má jiné problémy proč se poškozuje a každý má jinou osobnost a city proto to pomůže jen tomu kdo si věří a chce opravdu přestat se sebepoškozovat.
DRŽÍM VŠEM PALCE! :3
¡Ay! Esta imagen no sigue nuestras pautas de contenido. Para continuar la publicación, intente quitarla o subir otra.
