Convivir con el pánico y la ansiedad

NO NOS ENTIENDEN

Es muy difícil para las personas que no padecen de un algún tipo de trastorno de ansiedad, entender a las personas que lo sufrimos.

En la sociedad que vivimos ya es difícil ponernos en él lugar del otro. Lo primero que hacemos es juzgar sin saber lo que la otra persona puede estar viviendo.
Para los demás, alguien está enfermo si ve que tiene algo físico, si puede ver lo que le pasa. En cambio cuando uno padece algo psicológico, no lo toman con la misma importancia que merece, lo tildan a primera vista de loco o de que inventa lo que le pasa para llamar la atención.

Enfrentarte con tu mente cada segundo de tu vida no es para nada fácil, es pelear con uno mismo todo él tiempo.
Es complicado tratar de dominar tus pensamientos para que te dejen de lastimar, porque nadie se imagina el daño que pueden hacerte tus propios pensamientos.

Los únicos que nos pueden entender son las personas que están en la misma situación que nosotros y los psicólogos a los que concurrimos.
Muchos creen que entre nosotros nos fomentamos él miedo y los síntomas, pero yo, desde mí humilde opinión y experiencia, creo que no es así. Unos a otros nos ayudamos muchísimo, tratamos de calmarnos y transmitirnos paz, fuerza, y sobre todo tranquilidad, que es lo que más necesitamos.

Para nuestro entorno es difícil convivir con nosotros. No saben como ayudarnos y a veces por ese mismo motivo, cometen errores que nos pueden lastimar mucho. Sin embargo, hay que tener siempre empatía con él otro, saber que es muy complicado para ellos entender lo que nos pasa. Lamentablemente nunca nos van a entender, porque no vivieron lo mismo que nosotros, pero, con mucha paciencia hay que explicarles de a poco lo que nos pasa, así puedan comprender nuestro sufrimiento. Siempre hay que ponerse en el lugar del otro, porque uno no sabe en que momento de la vida puede vivir una situación complicada.

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Hola!!! Soy Lula, gracias por leer mi historia. Si tenés ganas de hablar o contarme tu experiencia, podes encontrarme en instagram cómo @ansiedad.panico, envíame un mensaje privado diciéndome que venís de Wattpad. Te espero!