Metodele sunt tehnici care te ajuta în călătoria ta spre DR. Acestea te pot deconecta partial/complet de la CR pentru a ajunge în DR. Bineînțeles că metodele nu sunt singurele tehnici prin care te poți de deconecta de la CR.
Exemple: a creste vibrația, afirmațiile, meditația, s.a.m.d.
