Детектор лжи

Дистресс

Зачастую люди даже не думают о том, что они испытывают, какие эмоции у них вызывают те или иные вещи.
Зачастую люди копят в себе, те эмоции, которые они не хотят показывать, по разным причинам, кто-то боится, а кто-то не знает, как ими управлять.

Когда мы чего-то боимся, мы не думаем о том, кто и что скажет по поводу наших эмоций, потому что нам страшно и мы не способны думать о других.
Когда мы кого-то сильно любим, мы не думаем о том, что скажут другие на проявление нашей любви, потому что мы влюблены и нам снесло крышу.

Я это к чему...

Рутинная жизнь забирает максимум наших сил, что на эмоции и капли не остаётся, поэтому не удивительно, что в один прекрасный момент ком накопившихся эмоций спадает с души, и мы невзирая на стыд и скрытность начинаем истерику.

Это замкнутый круг, из которого выйти можно только по собственной воле, никто не в силах вытащить нас из этого, как бы он не пытался.

После выплеска эмоций, который ещё называют нервным срывом, приходит облегчение.
"Наконец-то эти эмоции покинули меня"
Думаем мы, но не все так прекрасно.

В зависимости от того, как долго копились эмоции, определяется и степень нанесённого ущерба нашей психике, после нервного срыва.

Разложить все прямо и сразу не получиться, но могу сказать одно...Чем дольше вы копите в себе злость, боль и обиду, тем хуже вам будет после того, как они вас покинут.

Потому что та пустота, которую они после себя оставляют, начинает болеть, как самая настоящая рана.

Если мы получили ссадину, она начинает заживать, но ещё некоторое время она может болеть, чесаться и даже кровоточить.
Так что же будет с пустотой внутри?

Апатия и Эмоциональное выгорание.

* * *

Если вспомнить, что у всего в этом мире есть противоположность, то могу представить вам противоположность стрессу.

Дистресс-это чрезмерное напряжение организма, которое блокирует возможность адекватно реагировать на внешний мир.

Проще говоря, если благодаря стрессу наш мозг перезагружается и мы начинаем работать с новыми силами, то дистресс делает все наоборот, он отключает наш мозг и мы не можем быть нормальными.