rituale "pile di sassi zen" o "stone balance", serve per: ansia, stress, meditazione ed equilibrio.
Ma facciamo un passo indietro, sennò sarebbe troppo bello che ti lasciassi subito il rituale (>‿◠)
Quando vado a fare una passeggiata in natura o vado in spiaggia al lago per rilassarmi, prendo sempre un momento per connettermi con la natura e ricaricarmi di prana ed positività, difatti è risaputo che stare a contatto con la natura diminuisce gli ormoni dello stress, riduce la fatica, aiuta col mal di testa e tristezza.
Un rituale che può aiutarci in questo è fare delle pile di sassi zen(o stone balance):
Lo Stone Balancing è una disciplina meditativa, la pazienza, la resistenza e la concentrazione sono fondamentali per la riuscita della performance.
Solo grazie all'immobilità mentale è possibile creare la giusta energia creativa, per porre in equilibrio armonico pietre di diverso peso e forma.
Con questo rituale è possibile soffermarsi sulle cose negative, pesanti che accumuliamo durante la vita e lasciarle in mezzo alla natura.
Di solito io faccio cosi:
1) Medito un attimo
2) Cerco le pietre
3) Inizio ad impilarle e mentre creo la mia torre penso a tutte le cose negative che voglio lasciar andare
4) Me ne vado lasciando in dietro queste sensazioni ed energie pesanti e negative
Tra i benefici che riscontro sono:
- La leggerezza
- La calma e pace
- L'equilibrio delle mie energie
Fonti & copiright:
benefici della natura: focus.it
significato dello stone balance: news.olisticmap.it
rituale: il mio
YOU ARE READING
la quarta strega
Spiritualquesto è il mio grimorio scritto a mo di libro online per info e domande scrivimi su insta @la_strega_di_porta_venezia
