Tulpas: Guide pratique

Exercices Narration:les photos de famille

 Un petit exercice qui visera à améliorer la reconnaissance affective de votre tulpa, mais aussi à lui faire connaitre votre entourage.

Prenez un petit moment, un peu plus d'une demie-heure et prenez un ordinateur, appareil photo, album ou tout ce qui peut contenir des photos.

Feuilletez les pages, puis pour chaque photo indiquez à votre tulpa dans quel contexte la photo à été prise (un anniversaire, un mariage, une randonnée etc.) Avec le plus de détails possible (la date, l'action en cours etc.), puis les personnes présentes en détaillant pour chacun leur nom, leur caractère, leur état sur la photo, le lien affectif entre cette personne et vos parents ou vous, depuis combien de temps vous le connaissez.

Entrainez vous suffisament longtemps et, si votre tulpa est vocale, essayez de lui faire deviner qui est qui sur d'autres photos. Un entrainement assez ludique qui amusera sûrement votre tulpa tout en la developpant.

Variez les idées et faites ces exercices à votre sauce si il devient trop récurrant