COMO SUPERAR A TU EX

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Descubre cómo liberarte del pasado y construir un futuro brillante después de una ruptura amorosa. En este inspirador libro, encontrarás consejos prá...

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Practicas de autocuidado: II

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By DianaPedraza238

Tiempo para ti mismo:

Reserva momentos en tu día para dedicarlos exclusivamente a ti. Puede ser practicar una afición que te guste, leer un libro, meditar, escuchar música, escribir poesía o dar un paseo por la naturaleza. Estas actividades te ayudarán a conectarte contigo mismo, encontrar paz interior y reducir la ansiedad.

-Diana Pedraza

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