Pense em um lugar onde suas angustias, medos e agonias não existam. Procure um local que não aja interferência humana, apenas a natureza é sua sinfonia mais prazerosa.
Olhe para o céu, e se cubra com a luz natural da vida; o sol. Agora feche os olhos e limpe sua mente não pensando em nada, só apreciando o som natural da vida.
Após tudo isso imagine-se andando nas nuvens, onde por lá encontrará todos os seus prazeres vividos quanto os que sonha viver.
Por fim; agradeça a luz divina que nos mostra os caminhos corretos e a vida plena de gozo.
:)
Pratique isso mesmo que tenha de dar um tempo no tempo. Assim verás que a vida não é só rotina. Não é só a condição de viver e sobreviver para ter prazer, e sim dar prazer para saber sobreviver e viver.
;)