1)Wrzuć na luz
Jeśli uwielbiasz słodycze, fast foody, czy piwo, nie zakładaj sobie od razu z grubej rury, że już przez cały rok nie skosztujesz nic a nic. Bo skutek będzie odwrotny: będziesz ciągle myślała o jedzeniu, o czymś słodkim lub tłustym. Aż w końcu pobiegniesz przeszukać wszystkie szafki i lodówki i oddasz się uczcie.
Chcesz schudnąć? -Jak Zacząć?
By _mademozile
W tej książce napiszę wam jak możecie być fit. Mam nadzieję, że się wam spodoba: D Piszcie w komentarzach, g... More