ÍNDICE
Palavra do autor ...................................................................... 3
Introdução................................................................................. 6
Meu testemunho...................................................................... 9
Alguns relatos reais.............................................................. 12
Desmistificando o medo de engolir................................ 19
A importância da saúde emocional................................... 27
Apenas exercícios resolve?.................................................. 37
Escolha triunfar sobre o medo............................................ 41
Consequências do trauma na fagofobia........................... 52
O estresse na fagofobia........................................................ 60
A ansiedade e a fagofobia................................................... 63
O fator alegria na cura.......................................................... 67
Autodisciplina..................................................................... 72
Uma questão de decisão....................................................... 75
Referências bibliográficas................................................... 81