▁ ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █عبر الاجيال ( جيل الثمانين)( جيل التسعين )( جيل الالفين █ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂

رفع المعنويات + معلومة

لاتسمح لللاستسلام بأن يصبح عادتك. ف اى اختراع نستخدمه الآن بتعامل معه على أنه امر مفروغ منه
هو نتيجة. للإصرار وليس للاستسلام. قد قام "إديسون"
ب آلاف المحاولات قبل ان يخترع المصباح الكهربائى
كما "فليمنج" لعقاد البنسلين نتيجة الإصرار وهناك
الآن من العقاقير التى تتحكم فى مرض السرطان وفى بعض الآحيان تتمكن من علاجه
كل ماسبق هو نتيجة للإصرار وفي الكثير من المخترعين الذين لديهم محاولات كثيرة للتجارب وأخطاء كثيرة لكن
يصلو إلى نتيجة وإصرار للنجاح

إنجح من أجلك

الأحلام هي ليست ما نراه في النوم الاحلام هي الأشياء التي لا تتركنا ننام

.أجتهادكم كفيلاً بأن يحقق حلمكم من خيال إلى واقع ✨♥️"افَعل المَزيد من اجلك ومن أجل فَرحك وسعادتك ، وأحَلامك ، لابأس سَوف تَمر بالكثير من التَعب في طريقك ولكن سوف تَفرح في اخرهِ

✨✨حياتُك ستتحرك باتجاه تلك الأشياء التي تركز عليها باهتمام أكبر لذا اختر أن تُبقي تركيزك علىٰ كل ما هو رائع وجميل ومُبهج ..

♥️🧸النسيان 😐
-الغالبيه منكم خاصه بفتره المراجعه يعاني من النسيان ، بحيث يقرا منا ينسا منا ، باعو ينقسم  ٣ اقسام :
- قسم ميقره اصلا بتركيز وطريقه دراسته غلط ، 
- وقسم ثاني يقره وبعدين من يراجع يشوف روحه اصلا عبالك ولا فاتحله كتاب ، وهاي لازم علاج الها 
- وقسم اخر ، هذا بسبب الضغط وكثره المعلومات على عقله يحس بالنسيان بينما هو لو يراجع قبل الامتحان مراجعه سريعه تلقائيا راح يسترجع المعلومات كلها بالتدريج 💡

- بالنسبه للقسم الاول انته اذا اصلا بالك مو يم الدراسه او بالاحرى متعرف شلون تقراها للماده اصلا ، فلازم تعالج هاي المشكله لان هاي اساسيه متتعالج بعلاجات او هيج سوالف ، هاي سوالف ذهنيه تتعالج بالتدريج 🙃 .
القسم الأخير مجرد شويه ريست للدماغ نوم كافي او غذاء مناسب تتخلص من النسيان ، 
تركيزنا على القسم الثاني ، 
مرات اكو نوعيات صح تقره هواي بس هي اصلا متتحمل يعني بنيتها ضعيفه اني وحده من الناس اتذكر بالسادس ادمرت يعني ادرس ادرس هواي وارجع كأنما مقاريه شي السبب جنت اني اصلا م اتحمل كميه الضغط الي اضغطها على نفسي ، 🤦🏻‍♀💔

نجي لبعض الحلول يجوز تنفع وياكم 😬
1⃣ اوميكا ثري: كبسول يزيد من نشاط الدماغ ( والمتعارف عليه علاج للنسيان وهالشي غلط )
ممكن كبسولتين بعد الاكل تنأخذ يوميه ، حتلاحظون فرق ملحوظ خلال  مده معينه
2⃣ شرب كميات كبيره من الماء  اذ ان قلته تؤدي إلى جفاف الجسم وتلف خلايا المخ
3⃣ النوم لساعات كافيه للحد الي يتشبع الجسم بالراحه
4⃣ ممارسه التمارين الرياضيه 
5⃣التخلص من التوتر والقلق بالترفيه للتخلص من التراكمات النفسيه
6⃣ اهم شي يكون نظامك الغذائي صحي ومتوزان اهم شي ( بيض  ، جزر ، ليمون ، شوفان ، الفستق ، زيت الزيتون ،.... ) 
7⃣ الزبيب على الريق ، ولبان الذكر ( المعروف عدنه علج مر الأصلي ) هذا يكون فعال بعلاج النسيان

اتمنى فدتكم 

وجان التحق🌹

في امان الله وحفظه🌹