Olha só quem voltou!
É, 2020 chegou, um provável evolução ou um ano bom ou só mais um inferno.
Tente começar o ano bem, faça metas e mts outras coisas.
Tente cuidar de vc mesmo, se dar bem na escola, faculdade ou trabalho.
É complicado quando o ano já começa com todos reclamando, brigando e te lembrando das coisas de "ruins" que vc fez, tente ignorar.
Quando eu quero ignorar algo assim, ou eu
-uso fone de ouvido (pode ser com música ou sem)
-se distrair com alguma coisa
-tampar os ouvidos
-ou desabafar para si mesmo, tipo:
"Ele tá me cobrando coisas que nem ele mesmo faria"
Ou falar que mesmo que vc tenha abaixado a cabeça com razão, fale para si mesmo, "foi pra impedir brigas desnecessárias, tá tudo bem, vc tá certa, só eles que não sabem"
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Qualquer coisa que vcs precisarem, só falar comigo.
Bjs
E
Que esse ano não seja tão infernal como os outros.
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Dicas de uma depressiva
Non-FictionExiste pessoas como eu que tem suas formas de se salvar sozinha ou se acostumar com a dor. Pode até não melhorar 100% , só torna mais suportável. se vc não tem como se ajudar sozinho ou já pediu ajuda para alguém mas não deu em nada. Estou aqui para...
