📝💡فقرة نصائح"❤😊⬇⬇مو تغلسون ع المنشور يفيدكم
1_تعبانة ؟؟ أشربي گلاص من عصير البرتقال 🍊🍊
2_بيج فطريات والتهابات؟؟ كثري من أكل الثوم 🍥
3_حرقة بمعتدتج؟؟ أشربي منكوع البابونج 🍁🍁
4_وجع براسج؟؟ أكلي بتيته مسلوكه 🍘🍘
5_أرتفاع الكوليسترول؟؟ أكلي عرموط 🍐🍐
6_عندج حساسية؟؟ أكلي اناناس 🍍🍍
7_مفاصلج توجعج؟؟ تناولي السمسم وزيوته والراشي ..
8_السبح بماء المطر يشفيك من كل سحر ومس وحسد كقوله تعالى ( وينزل عليكم من السماء ماء ليطهركم به ويذهب عنكم رجس الشيطان وليربط على قلوبكم ويثبت به الاقدام) ☔☔
📩🔗*تذكير بمواعيد شرب الماء
_گلاصين من الماء بعد منكعد من النوم ينشط الدورة الدموية وينضف المجاري البوليه
_گلاص من الماء قبل وجبة الاكل بنص ساعة يساعد على الهضم..
_گلاص من الماء قبل السبح يخفض ضغط الدم..
_گلاص من الماء قبل النوم يجنبك السكتة القلبية..
*10 اشياء احسن من 100 طبيب*
1_أشعة الشمس 🌞🌞
2_كثرة شرب الماء 🚿🚿
3_النوم الكافي ليلا 😩😩😩
4_الهواء الطلق النقي 💨💨
5_المشي نصف ساعة يوميا 🚶🏻🚶🏻
6_الغذاء الصحي الغني بالفيتامينات 🍛
7_تلاوة القرآن الكريم.. وهو غذاء للروح لايمكن الاستغناء عنه
8_العسل 🐝🐝🍯🍯
9_الحبة السودة_ اسمها حبة البركة
10_القناعة😊😊😊
قريتن كملتن حبيباتي ادعموني 👍
خلي نرفع الكتاب
