Burası ilk günlüğüm değil daha önce yaptığım diyetlerle 75den 55lere düşmüştüm yine düşerim sıkıntı değil.
Rutin Yapılacaklar
1)Sabah 09.30da derse giriyorum erken çıkıp yürüyeceğim. 08.30da çıkar dolanırım.
2) 650 calori sınır
3) 3 litre su.
4) Her perşembe tartı günü
YOU ARE READING
Fit Olma Challenge
Non-FictionAptal saptal yorum yapacaksanız yapmayın sizi iplemiyorum açıkcası. Ben Ezgi 18im. 83 kiloyum 170 boyundayım. Hiçbir sorumluluk bana ait değildir. Burayı günlük olarak kullanacağım aptal bir günlükten etkilenmezsiniz umarım.
