Sebelumnya maaf kalau aku lambat posting dan mungkin ada beberapa yang menunggu kepastian lanjutannya. Ada nggak sih? krik krik krik , oke abaikan. Akhir akhir ini aku sibuk dan harus research juga buat project baru aku yang judulnya "DISORDER" yang kepo liat di work ku yah😁
Mari kita membahas judul diatas
Permasalahan mental seringkali mengganggu orang berkepribadian introvert. Mereka mudah stress atau tidak nyaman dengan suasana keramaian, mereka akan sedikit demi sedikit melangkah mencari tempat yang tidak terlalu bising baginya.
Bukan hanya hal itu yang dapat membuat orang introvert stress, namun sikapnya yang pemikir itu bisa juga membuatnya stress karena ia terlalu memikirkan masalah kehidupannya terlalu dalam akhirnya timbul lah stress atau depresi
Ada juga menurut sebuah studi tahun 2014 dari University of Nottingham dan University of California, Los Angeles (UCLA) mengatakan bahwa orang yang ekstrovert punya sistem kekebalan tubuh (imun) yang lebih kuat dibanding introvert.
Orang yang ekstrovert tampaknya memiliki sistem imun yang mampu menangani infeksi secara efektif. Ini mungkin karena sifat sosial mereka yang sering lebih sering pergi keluar sehingga tubuhnya jadi lebih kebal terhadap kuman atau virus.
Sedangkan peneliti mengatakan bahwa sistem imun orang introvert mungkin agak lebih lemah karena mereka cenderung lebih sering menghabiskan waktu di dalam rumah. Selain itu, orang introvert adalah orang yang biasanya lebih jarang mau periksa ke dokter ketika punya keluhan kesehatan tertentu dibandingkan orang ekstrovert.
Biasanya orang dengan kepribadian introvert lebih memilih untuk mengobati sendiri keluhannya dengan obat bebas atau menunggu sampai sembuh sendiri.
Agak miris juga kalau bahas sisi negatif orang yang berkepribadian introvert, semoga buat kalian yang merasa introvert bisa membuka diri dengan lingkungan sekitar terutama keluarga ataupun teman dekat.
Untuk mengatasi depresi ini menurut penelitian tahun 2010 dari Walter Reed Army Institute, seorang introvert lebih mudah tidur di malam hari daripada seorang ekstrovert, karena tenaganya sudah terkuras seharian ketika melakukan kegiatan di luar dan bersosialisasi, namun tergantung karakter, sifat dan kondisi orang yah beberapa orang memiliki psikis yang beda.
Untuk kalian yang merasa introvert, aku tau bahwa kalian sering mengalami masalah mental. Cemas, bingung, gelisah, dan nggak tau harus tanya curhat masalah ini ke siapa. Cobalah untuk percaya sama diri sendiri bahwa kalian bisa mengatasi masalah mental ini. Hibur diri kalian dengan hobi atau kegiatan yang menyenangkan. Dan jangan lupa selalu berdoa kepada Tuhan
Sekian pembahasan untuk bab ini, jangan lupa vote dan comment ya
Silahkan kalau ada yang minat curhat bisa follow ig ku fauziarintan
KAMU SEDANG MEMBACA
INTROVERT (The Hidden Expert)
NonfiksiIntrovert? Satu kata yang langsung ada di pikiran orang mendengar kata itu adalah pendiam. Mereka diam bukan berarti tidak peka dengan sekitar,mereka punya banyak kejutan yang tidak dimiliki orang lain. Yang penasaran dengan introvert, yuk langsung...
