Статьи

Убираем социальные сети из жизни...

Большая статья о том, как расставить приоритеты, или убираем социальные сети из жизни...

Я запустила свой личный марафон и должна была писать каждый день по 4500 знаков. Продержалась месяц, потому что долг, который накопился за эти дни, меня угнетал. Начиная со второй недели я уже не могла выдать норму, потому что уставала или не хватало времени, в итоге меня замучила совесть. Я закрыла марафон, однако месяц наблюдений помог кое-что для себя выяснить:

1) Я определила комфортный минимум для себя по количеству текста - 3000 знаков. И по времени - 1 час работы в будний день. За это время я успею написать и до 5000-6000 знаков при хорошем вдохновении, либо выдать минимум. Но я не устаю и при этом остается свободное время. В выходные можно увеличить норму при желании.

2) Самое главное расставить приоритеты. Я поняла, что привыкла относиться к писательству, как к хобби, и откладывала его всегда напоследок, переделав все нужные и не нужные дела. В итоге садилась за книгу в десять, одиннадцать вечера, когда мой организм хотел уже почитать или глянуть фильм, а потом спать. Соответственно, мне не хватало сил, чтобы написать даже 2000 знаков, либо было мало времени. Пришлось перестраивать свой график.

3) Я выделила самое важное. В первых рядах после работы шла готовка ужина, сам ужин и уборка на кухне. Затем я определила дела, которые должна выполнять каждый день. Посвятить один час писательству и двадцать - двадцать пять минут йоге. Раньше я откладывала это на потом, никак не могла заставить себя, в итоге часто филонила и не выполняла норму. Теперь я сажусь за книгу в восемь вечера, еще бодрая и полная сил после йоги.

4) Оставшееся свободное время я распределяю, как душе угодно. Уборка, просмотр фильмов, чтение книг... Главное, я поняла, что стала успевать в два раза больше, чем раньше. А секрет прост. Как только я переступаю порог дома, я запрещаю себе залезать в социальные сети. Даже на минутку, даже на секундочку. Иначе это превращается в полчаса, и в общей сложности за вечер у меня набегает хороший час, полтора.

5) Только после того, как я выполню приоритетные дела (писательство и йога), я разрешаю себе полчаса потратить на ведение группы вк и прочее. Но стала замечать за собой, что иногда не хочется, порой возникает потребность в другом, и я трачу разрешенные полчаса на реальную жизнь.

6) Моя продуктивность повысилась, в таком режиме я с легкостью выдержу свой марафон. Конечно, выходной день от книг нужен, и один день в неделю я не пишу. Самый удобный вариант - это среда, так как к середине всегда устаешь и хочется немного разгрузиться.

Конечно, у каждого свой режим. Но я хотела показать на своем примере, как можно выкрасть из своей жизни часы, проведённые впустую, и потратить их на любимое занятие.