Manual antipajas - Como superar la adicción a la masturbación y la pornografia

CAUSANTES

Ahora conoceremos algunas variables que llevan a una persona a desarrollar una adicción, especialmente la adicción a la pornografía, con esto podrás conocer el impacto que tienen, como evitar que te generen tentación y disminuirla cuando ya estés provocado.

-El porno llama a la masturbación y el deseo sexual al porno: es obvio que el porno y la masturbación están muy relacionados y uno llama al otro; por esto al tratar a alguna de las dos se deben trabajar ambas; considero que el segundo aspecto más importante a tratar en un adicto a la masturbación es el acceso a la pornografía, es de vital importancia conocer la relación entre esta y el fap y en este manual se recalcara varias veces.

-Adiestramiento mental: Ahora hablemos del aspecto que considero como el más importante para tratar cualquier adicción, la forma en que funciona la mente humana, si tu mentalidad te favorece tendrás mayor porcentaje de éxito en tus metas, pero una mente mal adiestrada que te domine o que por desconocimiento te esté jodiendo es lo que mantiene a alguien en una adicción. Conocer algunas funciones de tu mente te permitirán dominarla en muchas situaciones y ello te ayudara en muchos aspectos de tu vida, esto es algo que también recalcare mucho.

-A veces nuestra mente no distingue entre realidad y fantasía: si te pidiera que te imaginaras cortando una rodaja de limón, y luego la acercas a tu boca para morderlo, probablemente sentirías un poco de ácido y saliva en tu boca, muchas veces en tu vida te ha pasado con solo imaginar el limón, y es porque tu mente le indica a tu boca que se prepare para disfrutar del zumo de limón, pero esto sucede aun cuando el limón físicamente está ausente, con esto te quiero mostrar que hay partes de nuestra mente que a veces no distingue completamente entre realidad y fantasía; aunque conscientemente conozcas la realidad hay procesos mentales que en ocasiones pueden hacerte actuar ante un hecho falso o hacer real lo imaginario.

Cuando ves una película de terror sabes que esta no puede lastimarte, pero igual te produce emociones de miedo incluso si fueran muy intensas podrías hasta morir, sé que suena a que no se lo cree nadie pero imagina esta otra situación, alguien con fobia a las gallinas es encerrado por sus amigos en un galpón o gallinero repleto de estas, eso parece una simple broma pero la persona podría hasta desmayarse o incluso sufrir un paro cardiaco ante esta situación, así de grande es el poder de la mente que bajo algunas creencias podría hacernos actuar como si tuviéramos al frente un tigre, cuando en realidad las gallinas y las películas de terror no representan un peligro real, al menos no de forma lógica, pero a veces la mente se cree su propia película.

Cuando alguien ve pornografía y se masturba, la persona sabe que no es real, pero una parte de su mente quiere creer que es veraz e interpreta cierta realidad en lo que ve, así que se auto engaña creyendo que está teniendo sexo y hasta genera algunas hormonas de placer que se experimentarían en un acto real.

Así que la mente puede alentar a alguien a masturbarse porque ella pensara que está haciendo un buen trabajo ayudándote a reproducirte, lo cual sabemos que mediante el fap es falso.

-El cerebro está diseñado para mantenerte vivo: esa función es la máxima expresión de su trabajo, de lo que más debe preocuparse; luego de esto tu mente tiene dos tareas la primera es acercarte al placer y el segundo alejarte del dolor; cuando encuentras placer en la masturbación tu mente intentara darte más de esas cargas de placer, así sea a costa de aspectos importantes como lo es la salud (Por esto hay adictos, al cigarrillo, drogas, comidas deliciosas y poco sanas, etc.), sabemos que son actividades dañinas, pero aquí viene una de las premisas que demuestran las tonterías de la mente, que por no conocer cómo funciona te desfavorece en muchos casos.

-A la mente le encanta obtener placer, aunque eso signifique hacerse daño: pero si su trabajo es alejarte del dolor ¿porque a la mente le gustaría lastimarse a ella misma y a su cuerpo?, esto sucede porque el deseo de placer es más intenso que el deseo de no sentir dolor, así como cuando alguien se lastimas teniendo sexo pero continua soportando el dolor para obtener placer, así como cuando sabes que algo te hace daño pero te dejas llevar por la tentación de un placer inmediato con resultados dañinos a largo plazo; así que te darán más ganas de meterte con una mujer ajena, que miedo de que te pille su marido o te reproche la sociedad, sin mencionar que tengas pareja y que te descubra lo cual es otro riesgo, nota que he dicho que te darán más ganas, lo menciono porque a pesar de la tentación tú debes tomar las decisiones y no dejarte llevar por las emociones.