Hablemos Del Autoestima (EDITANDO)

¿cómo mejorar mi AUTOESTIMA?

Posiblemente pienses que esto es imposible, pero si lo practicas ¡Notaras la diferencia! Sí, una frase del comercial de pantene.😀
(OK A PONERNOS SERIOS)

Posiblemente haya días donde te mires al espejo y te sientes súper bonita y otros donde quisieras hacerte urgentemente una cirugía plástica...
En esos días donde te sientas mal con tú aspecto físico, has una lista de 3 cosas que te gusten de tú físico y observalas, termina sonriendo al espejo.
~Esto ayuda a contrarrestar ese sentimiento, ya que no solo te enfocas en lo malo~

¡Dicen que no hay personas feas solo personas que no saben arreglarse!
No sé si lo hayan escuchado alguna vez, lo que nos lleva a pensar en nuestro siguiente punto. ¿Qué es?... una meta al mes.
Puedes elegir ahorrar para que mayo te compres una blusa nueva o quizás  esos zapatos que te gustan, hacerte un cambió en el pelo o  en la cejas, comprar cosméticos o por que no empezar a practicar un deporte...
La autoestima no solo es externa y el deporte ayuda mucho.

Piensa en cosas bonitas...
Puedes poner papelitos en un frasco o en una cajita o en un calcetin o en cualquier cosa que se te venga a la mente con acciones del día a día.
como por ejemplo:
Ayudar al vecino
Sacar a pasear a mi perro
Escuchar mi canción favorita
Dibujar con pinceles
Decorar mi cuarto
Plantar un árbol...
Golpear a las personas que tiran basura en la calle jajaja seria genial.
¿Alguien quiere ayudarme a darle un poquito de vida al planeta?
¡No, nadie, bueno!
Esto te ayudara a ver el lado bonito de la vida y hacer tú obra buena del día.

Ser tú misma
Por más triviado que suene y parezca esto sí funciona.
"Quizás llegues a notar que muchas personas se alejan de ti"
Pero tranquila o tranquilo (para aquellos lectores hombres)
Las personas indicadas esas que nacierón para estar a tú lado llegaran a ti.

Recuerda tus logros y aprende de tus fracasos.
De nada sirve que te reproches todo el tiempo, esto se trata de MEJORAR, no de HUNDIRSE.

Un ejemplo que les puedo dar es que no quede en la universidad y bueno solo estudie dos meses bien, por que cuando iba a mi curso me la pasaba en la lela y entendí que me tengo que esforzar más ya que compito con los mejores de mi país y de otros países.
¡ASI QUE MATEMÁTICAS, FÍSICA, QUÍMICA, GEOGRAFÍA, HISTORIA, ESPAÑOL, BIOLOGÍA, LITERATURA, HABILIDAD MATEMÁTICA Y HABILIDAD VERBAL AQUÍ VOY!
mientras que yo leía en wattpad había personas que se preparón para este examen 6 horas diarias en 5 meses.
¡Felicidades a esas personas!

No te des por vencido/a.
Cuando te des cuenta que ya no puedes más, piensa en eso que te motiva para seguir adelante, preguntate ¿por qué quiero lograrlo?
¿Qué voy a conseguir si lo logro?.

~practica yoga o meditación ~
Esto ayuda a aclarar pensamientos, tener flexibilidad y estar más relajado.

~escribe cosas que te gustaría cambiar de ti internamente~
Ejemplo: Mi carácter, soy muy enojona o muy depresiva.
Y cuando se te presente una situación, ponte a prueba.

Continuara, ya que mi cabeza cargue y junte lo que he leído con mis ideas y lo que me ha funcionado...