love yourself

pequeñas maneras para vivir mejor

• haz tu cama cuando despiertes.

• toma agua antes que café o té.

• medita por lo menos 10 minutos al día.

• vístete con algo que te haga sentir feliz.

• escucha la música que te gusta.

• sonríele al menos a dos personas en el día.

• sonríele a ti mismo.

• come algo que te haga sentir radiante.

• toma un baño caliente.

• duerme sin pantalones.

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