Cómo Aprender a Aceptarme

¿Aceptarme? ¿Cómo?

Te propongo a que hagas una lista sobre qué cosas son lo que más te gustan de ti y otra sobre lo que más te disgusta de ti/cosas que desearías cambiar.

Yo la haré.

Y os contaré qué tal me resultó desde que la tenga.

Os lo recomiendo!

También podréis intentar cambiar lo que os disgusta.

Pero claro, no os olvidéis de la primera parte, o sea, lo que más te agrada de ti.

Si hay cosas/aspectos que no puedes cambiar pues déjalo como una característica tuya que te hace único/a.

También puedes tener en cuenta los beneficios que obtendrías al cambiar algo de lo escrito en esa lista.

Si no te beneficia,
no lo cambies.

Recuerda que estos beneficios son para cambiar, mejorar,...
Pero sobre todo: aceptarte a ti mismo/a.

Y si hace falta que te recuerdes todo lo que tienes que cambiar/mejorar pues lee esa lista todos los días!!