Kâbus mu yoksa kötü bir rüya mı?
Kötü rüya ve kâbus kavramlarını bazen aynı anlama geliyorlarmış gibi kullanabiliriz. Ama aslında bu böyle değildir. Kötü rüya gördüğümüzde sabah kalkıp rüyayı hatırlarız ve "Of ne kötü bir rüyaydı.", "Oh be neyse ki rüyaymış." gibi tepkiler veririz. Gece kan ter içinde yatağımızdan fırladığımızda ise buna kâbus denir.
Kâbuslar ve rüyalar üzerine çalışma yapan psikolog Ross Levin'e göre kötü rüyalar aslında bizim yararımızadır. Ben her zaman bir derdi olan arkadaşıma uyumasını, sabaha her şeyin daha güzel olacağını söylerim. Gerçekten de böyleymiş, kötü rüyalar stres seviyemizi azaltırmış. Rüyalar stresimiz yükseldiğinde bizi uyarır ve beynin kimyasal işleyişlerini etkileyerek stresimizin de azalmasını sağlarmış.
Bol rüyalı geceler :)
YOU ARE READING
PSİKOLOJİ BİLİMİ
隨機Yasal Uyarı Bu kitapta yayınlanan her türlü yazı içeren bilgi ve belge, ticari marka ve her tür fikri mülkiyet hakkı , ilgili kişiye aittir, yalnızca sahipleri tarafından ve sahiplerinin izni ile kullanılmaktadır ve telif hakları kapsamındadır. Bunl...
