Andrés.
Periodo.
Regla.
Todo para ocultar su verdadero nombre: MENSTRUACIÓN
Tranquila, no te alarmes. Es normal que emanes sangre una vez al mes. Y si todavía no te pasa... es mejor que vayas preparándote mentalmente.
Quizás no sean tan malo como...
Hoy te quiero hablar desde mi experiencia. Últimamente mi periodo ha venido acompañado de cambios de humor, entre éstos... una extraña tristeza que me deja decaída todo el día.
Lo creas o no, el ejercicio es una manera de contrarrestarlo. Al principio no quiero ni moverme, pero conforme lo hago, mi humor mejora y se queda estable. Salgo sonriente de los entrenamientos.
N/A: Si tiene algún consejo que puedan aportar, no duden en hacerlo. Los verán publicados más adelante.
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