Le TDAH

Quelques informations sur le TDAH

Avant de commencer je le précise je suis un TDAH, diagnostiqué par des professionnel est c'est important de l'être on n'est pas tous TDAH se reconnaître n'est pas le problème mais le prétendre sans diagnostiquer peut désensibiliser les autres autour .
Il existe 3 types de TDAH
- TDAH (prédominance inattentive)
Difficulté de concentration
Oublie fréquent
Perte d'objets
Difficulté à suivre des consignes
Difficulté d'organisation
Tendance à rêvasser ou sembler être dans la lune
- TDAH (prédominance hyperactif-impulsive)
Agitation constante
Difficulté à rester assis
Besoin de bouger ou parler souvent
Impatience
Difficulté à attendre sont tour
Actions impulsives sans réfléchir au conséquences
- TDAH de type combiné
On retrouve à la fois les symptômes d'inattention,et hyperactif,impulsif
Parfois on peut entendre certaine personne dire à un TDAH , oui mais t'es pas TDAH tu tiens assis et tu est calme mais il est important de préciser que l'yperactivite et parfois mental ou un combiné mentalement c'est :
Difficulté à éteindre la petite voix dans la tête
Même la nuit, être toujours a réfléchir difficulté à ne pas penser
Et encore une fois je précise qu'on TDAH et différent chez chacun et parfois certains peuvent très bien vivre avec et d'autres on besoin d'aide extérieure (médicaments) mais ce n'est pas obligatoire .
Selon l'âge et le sexe (homme,femme) il peut se manifester différemment et être gérer aussi différemment.
D'un point de vue extérieur beaucoup pense premièrement à un effet de mode ou un grand therme juste pour dire tu te déconcentre juste un peu et tu bouge comme tout le monde , NON !
C'est un trouble du neuro développement ça ne s'attrape pas plus vieux, c'est en nous depuis petit il peut être diagnostiqué entre 4 à 6 ans à l'adolescence ou à l'âge adulte les symptômes doivent être là depuis petit est continuer à l'âge adulte il deviennent gênant au quotidien scolaire,famille,relationnel,professionnel
Il peut être diagnostiqué par (pédiatre,pédopsychiatre,psychiatre,ou psychologue en évaluation pluridisciplinaire.)
Le professionnel utilise la description du patient,mais aussi l'entourage,famille,collègues pendant la scolarité les bulletins,professeurs les symptômes doivent être présent au moins 6mois ou plus .
Au quotidien ça peut fatiguer,décourager certains TDAH développe des troubles du sommeil..
Les causes du TDAH est lié à une combinaison de facteurs :
-Une forte composante génétique
-les facteurs environnementaux peuvent engament jouer un rôle,sans être la cause unique
-différences dans le développement et fonctionnement de certaines régions du cerveau
Le TDAH est aussi associé à un risque plus élevé de
* Anxiété
* Dépression
* Trouble du sommeil
*Consommation problématique de substances chez certaines personnes (Addiction)
* Accident liés à l'inattention ou à l'impulsivité
Un cerveau TDAH semble utiliser la dopamine (motivation,attention,récompense et autre) différemment d'un cerveau sans TDAH c'est un fonctionnement différent.
Malgré les difficultés certaines personnes atteintes de TDAH présente des atouts comme :
* Une grande créativité
* Une forte curiosité
* Beaucoup d'énergie
* La capacité à ce concentrer certaine fois intensément sur un sujet qui les passionne (hyperfocus)
* Et une capacité à résoudre des problèmes de manière différente,original
Un TDAH malgré les dires n'est pas un manque de volonté, mais un fonctionnement différent , ça peut parfois être très fatiguant pour certains même si d'extérieur ça ne se voit pas forcément des taches simples comme lire un document,suivre une conversation, peuvent demander plus d'énergie le cerveau doit produire plus d'effort pour rester concentré l'attention peut vite s'éparpiller au quotidien ce qui force à souvent ce "reconcentrer" , l'organisations demande parfois un effort permanent pour éviter les oublies, gérer sont temps, planifier ce qui mobilise surtout les fonctions exécutive. Le contrôle des impulsions et de l'agitation peut épuiser essayant de rester calme de ne pas couper la parole,ne pas agir trop vite ,le stress et les émotions peuvent être plus intense et les troubles du sommeil qui sont plus fréquent avec un TDAH ce qui peut accentuer la fatigue en journée. On peut résumer en disant le TDAH et fatiguant parce que le cerveau doit souvent fournir davantage d'effort pour accomplir les taches quotidiennes plus facile pour d'autres cette fatigue n'est pas une paresse,ou manque de volonté c'est une accumulation.
Un trait du TDAH que beaucoup pense être un super pouvoir et l'hyperfocus dont j'ai parler plus haut la capacité que peut avoir un TDAH lorsqu'une activité et très intéressante il n'auras pas de mal à ce mettre dedans ,s'y plonger pendant des heures et parfois ne pas voir le temps passer mais dans certains cas il peut souvent être imprévisible sur des tachés intéressante ,mais pas forcément utile ce qui peut contribuer à négliger d'autres tâches importantes ou oublier de manger,dormir,s'arrêter .
Certains n'ont pas besoin d'une aide spécifique mais il est possible d'avoir des médicaments prescrit par des spécialistes (si nécessaire) ,des accompagnant psycho-éducatifs ou des stratégies quotidiennes tout va dépendre des difficultés rencontrées à savoir que le TDAH ne se soigne pas définitivement il peut diminuer,au niveau de symptômes dans le cadre des médicaments il servent surtout à réduire les symptômes pendant leur durée d'action il ne sont pas obligatoire tout dépend de la personne,symptômes et effet secondaire du traitement qui varie selon les personnes
Chez les hommes,garçon plus souvent (détecter tôt ) Selon certains professionnels.
* Hyperactivité plus visible (bouge beaucoup,agitation)
* Impulsivité plus marquée
* Comportement dérangeant en classe diagnostique plus précoce
* "Plus visible"
Chez les femmes,fille (souvent sous diagnostiqué)Selon certains professionnels
* Plus souvent inattentive que hyperactif
* Difficulté a suivre (rêverie)
* Hyperactivité plus interne (pensée,anxiété,agitation mentale,)
* Effort pour essayer de compenser, elle passe parfois inaperçue longtemps
*Diagnostic souvent tardif (adolescence,ou âge adulte)
Selon l'âge et l'activité le TDAH peut s'exprimer différemment.
EXEMPLE ...
L'un des principaux médicaments du TDAH et le Methylphénidate un stimulant du système nerveux central
Il agit surtout en augmentant le disponibilité de
La dopamine
La noradrénaline
Dans certaines zone du cerveau liée à l'attention et contrôle des impulsions.
Il en existe plusieurs autres et chacun réagit différemment.
Dans les prochains chapitres j'expliquerais plus ma situation et quelques astuces mise en place , et j'expliquerai certaines chose en court mais déjà à travers c'est premier texte vous pouvez en apprendre plus sur ce le sujet.
Désoler pour les fautes d'orthographe :)
Merci !
(Encore une fois je me sert de mes expériences,de vidéo de professionnel,de témoignages, et bien sûr je n'affirme rien chacun et différents et je ne suis pas médecin)