Es muy común que pienses que para adelgazar no debes comer nada de dulces,eso es incorrecto puesto que lo único que hace es darte ansiedad y en vez de comer un poco pues comerás mucho y eso no te servirá de nada,si quieres algo dulce te lo comes en pequeñas proporciones,por ejemplo si el capricho es chocolate pues no te comes una tableta entera simplemente una o dos onzas y una vez que hayas acabado,alejate,estar cerca sólo hara que quieras comer más y no.
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Diario de una gordita
RandomMi nombre es Alexandra y voy a contar mi historia de cómo decidí dejar de ser la gordita y aceptarme de una vez por todas,esto más que una historia es como un pequeño diario que cualquiera puede utilizar y que espero que a alguien le sirva de ayuda...
