IT'S NEVER LATE/SK

Na začiatok

Ahoj čitateľ. Ak si si otvoril tento príbeh a máš záujem ho čítať, tak ti položím pár otázok, odpovedaj na nich v duchu:

1. Prečo chceš tento príbeh čítať?
   a) Sám prežívam depresie, sebapoškodzovanie, PPP atď...
   b) Sám s tým problém nemám, ale poznám niekoho, kto tieto problémy má a chcem mu pomôcť
   c) Sám s tým problém nemám, ani nikoho takého nepoznám, len sa zaujímam o túto tému.

2. Aký máš postoj k mentálnej zdraviu?
    a) Mentálne zdravie je najdôležitejšie, u ľudí by to mala byť priorita a malo by sa to viac riešiť
    b) Riešiť mentálne zdravie je zbytočné, pochybujem, že niečo také existuje a ľudia to vymysleli pre pútanie pozornosti
    c) Mentálne zdravie je niečo čo uznávam a treba sa o to starať, ale príde mi, že ľudia z toho trochu robia veľkú vedu

3. Zažil si niekedy nejakú psychickú poruchu(depresie, sebapoškodzovanie, PPP, atď..)?
    a) áno
    b)nie, ale poznám niekoho kto niečo také zažil
    c) nie

4. Mal si už niekedy chuť vziať si život?
    a) áno
    b) nie, ale s takýmto prípadom som sa už stretol
    c) nie

5. Dodržiavaš pravidelnú stravu?
    a)nie, medzi stravou mám veľké časové odstupy, prípadne nejem vôbec nič, vynechávam raňajky/obed/večeru, alebo mám nepravidelnú stravu v zmysle ráno nezjem nič a večer sa prejem alebo naopak atď...
    b)neviem odpovedať
    c) áno, jem raňajky, obed, večeru, pomedzi to aj desiatu a olovrant

Spočítaj si odpovede a tu máš vyhodnotenie:

NAJVIAC ODPOVEDÍ A): Vidím, že máš problémy s mentálnym zdravím. Verím, že ti táto kniha pomôže dostať sa z týchto stavov a opäť žiť normálny život. Máš svoju hodnotu!🫶❤️
NAJVIAC ODPOVEDÍ B):  Možno teba psychika až tak netrápi, ale určite poznáš niekoho, kto sa s niečím takým trápi, a chceš mu pomôcť. Ak je tak, potom táto knižka ti k tomu pomôže.
NAJVIAC ODPOVEDÍ C): S psychikou možno až také problémy nemáš, ale vnímaš mentálne zdravie ako relatívne dôležitú vec a zaujímaš sa o to.

Teraz, čitateľ, sa môžeš ponoriť do čítania. Pevne verím, že ti táto kniha pomôže, a že sa ti zlepší psychika aspoň o trošku.