Selammm nasılsınız, diyetler nasıl gidiyor💖
5 Eylül:
Sabah şeftali ve armut yedim. Gün içinde annem gündelikçiyi çağırmış temizlemenin yanında bize tavuk suyuna çorba yaptı sağolsun.
Öğlen ve akşam onu içince daha da bi iyi oldum kendime geldim.
6 Eylül:
Sabah abim bana mantarlı kaşarlı ve yumurtalı bir şey yapmış enfesti, çok kalorisi olmadığını biliyorum ama yine de şişirdi beni.
Akşama da kanat alıp kızarttık az yağda, 6 parça küçük yedim.
Daha iyi olduğum için 1 saat yürüyüşe çıkardım köpeğimizi. Kıyafet seçerken farkettim, alıp içine giremediğim 4-5 pantolon vardı, bir umut deneyim dedim ve içine girmeyi geçtim bol bile geldiler. Hala inanamıyorum kalçamdan yukarı çıkmıyorlardı çıksa bile zorlayarak, fermuarın açık hali bile göbeğim yüzünden patlayacak gibi oluyordu kapamayı geçtim.
14 kilo gitti, hedefime son 4 kilo 💪🏻
67-> 53-> 49✨✨✨
ŞİMDİ OKUDUĞUN
Zayıflama Yolculuğum pt.2
Non-FictionZayıflama yolculuğumda bana eşlik edin ve hep beraber hedefimize ulaşalım 💪🏻