181. Schlafe neben jemandem der dir wichtig ist und ein gutes Gefühl gibt.
182.Zähle die Fliesen auf deinem Boden,zum Beispiel im Bad.
183.Schreibe deine Gedanken in einem Tagebuch auf.
184.Erstelle eine Box,mit Sachen die dich an glückliche Momente erinnern.
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180 Alternativen für Selbstverletzung
General FictionIn diesem Buch habe ich ca.180 Alternativen zu Selbstverletzung zusammen gestellt und in verschiedenen Kategorien gesammelt. Die Kategorien sind: | Kreative Alternativen | Simulation ...
