الأصوات اللاشعورية
سبليمنال:
ما هو السبليمنال
Subliminals هي مقاطع صوتية لها تأكيدات وراءها ، والتي يتم تسريعها بحيث لا يمكنك سماعها أثناء الاستماع إلى ما هو خفي. تساعد هذه التأكيدات في تأكيد المعتقدات في عقلك الباطن وبالتالي يمكن أن تساعد في عملية التغيير. قد تكون الموسيقى التصويرية عبارة عن موسيقى أو أصوات مريحة مثل صوت المطر أو طقطقة النار أو حتى موجات ثيتا.
كيفية استخدامها:
تعمل Subliminals بشكل أفضل عند الاستماع إليها باستخدام سماعات الرأس ، على الرغم من أن هذا ليس ضروريًا. أنت أيضًا لا تحتاج إليها حقاً، فبعض الناس يجدونها مفيدة ومريحة.
يمكن الاستماع إلى كلمات لا شعورية على مدار اليوم لمساعدتك على الانفصال عن Cr. تكون أكثر فاعلية عند الاستماع إليها أثناء محاولة التحول ، لأنها توفر المزيد من التأكيدات لعقلك الباطن من أجل خداع عقلك للاعتقاد بأنك قد تحولت. يمكنهم أيضًا حجب الضوضاء التي يحتمل أن تشتت الانتباه من Cr.
مخاطر السبليمنال:
بينما يمكن أن تكون العناصر اللاشعورية مفيدة للغاية في التحول ، إلا أن هناك أيضًا مخاطر محتملة. تخفي بعض الحسابات اللاشعورية على YouTube التأكيدات السلبية وراء الموسيقى ، مما قد يؤدي إلى تطوير عقلك الباطن لمعتقدات ضارة. يمكن أن يتسبب ذلك أيضًا في حدوث كوابيس وأحداث سلبية تظهر في حياتك. هذا هو السبب في أنه من المهم للغاية إجراء البحث الخاص بك قبل الاستماع إلى أي سبليمنال ، والتأكد من أن المنشئ مصدر موثوق به. إذا كان لديك شعور سيء تجاه شيء مموه معين ، فاستمع إلى حدسك. سيكون حدسك دائمًا صحيحًا ، لذلك من الآمن الابتعاد عن الأفكار اللاشعورية التي تمنحك ردود فعل سيئة. طريقة لضمان 100٪ أن اللاوعي آمن ، هي أن تصنعه بنفسك. يمكن أيضًا أن تكون الأفكار اللاشعورية التي تصنعها أكثر قوة ، حيث من المرجح أن يستجيب عقلك الباطن لصوتك. هناك طرق مختلفة لجعل شعورك الخاص بك لا شعوري ، لذا يوصى بالبحث عن برامج / تطبيقات تحرير مختلفة يمكنك استخدامها في البحث.
إعادة برمجة عقلك الباطن
ما هو إعادة برمجة عقلك الباطن؟
إن إعادة برمجة عقلك الباطن هي عملية تؤدي إلى امتلاك عقلك الباطن إيمانًا راسخًا بالتحول وقدرتك على التحول بنجاح. يعد تحول الواقع مفهومًا جديدًا تمامًا لمعظم الناس ، وبالتالي قد يكون من الصعب تصديق أن التحول حقيقي ، ناهيك عن حقيقة أنه يمكنك القيام به. تبدأ إعادة برمجة عقلك بإنشاء اعتقاد جديد ، وتغذية الاعتقاد بالإيجابية ، ثم تأكيده وإغلاقه حتى يظل الاعتقاد دائمًا مهما كان.
كيف يمكن أن تساعد في التحول؟
لقد ترسخت المئات من المعتقدات اللاواعية فينا منذ الولادة. على سبيل المثال ، عندما كنا صغارًا ، تعلمنا أن اللون الأخضر يعني اذهب ، والأحمر يعني توقف. لقد تم تأكيد ذلك لنا باستمرار مع تقدمنا في السن ، ولذا فقد أصبح اعتقادًا أننا لا نفكر فيه مرتين. ومع ذلك ، إذا تم تعليم التحول إلينا في سن مبكرة كشيء يمكننا القيام به جميعًا ، فسيكون التحول أمرًا سهلاً للغاية! لسوء الحظ ، ليس هذا هو الحال ، لذلك يتعين علينا إنشاء وتأكيد اعتقادنا في التحول من جانبنا. إن إعادة برمجة عقلك الباطن تفعل ذلك بالضبط ، ومن خلال تأكيد إيمانك بالتحول ، فإن معظم شكوكك تتلاشى ولديك عقلية إيجابية للغاية تجاه التحول. من خلال إعادة برمجة عقلك الباطن ، يمكنك أن تقنع نفسك أنه يمكنك التحول !!
كيف تعيد برمجة عقلك الباطن؟
الطريقة الأكثر شيوعًا لإعادة برمجة عقلك هي عملية تستغرق 4 أيام ، وعلى الرغم من وجود تقنيات أخرى ، فقد كانت هذه هي التقنية الأكثر شيوعًا والأكثر فاعلية حتى الآن في مجتمع التحول. يركز كل يوم من العملية على جانب مختلف من إعادة برمجة عقلك.
اليوم الأول: احصل على قطعة من الورق وافصلها إلى عمودين. اكتب "معتقدات" في أعلى عمود واحد ، و "عدم معتقدات" في أعلى عمود آخر. املأ عمود المعتقدات بمعتقداتك ، يمكن أن يكون الأمر بسيطًا مثل "لدي شعر بني" ، أو "لدي أخ واحد". بعد ذلك ، املأ عمود عدم المعتقدات بأشياء لا تؤمن بها ، مثل "لدي بشرة أرجوانية". بمجرد القيام بذلك ، اقرأ معتقداتك وعدم معتقداتك. بعد ذلك ، أضف التحول إلى عمود المعتقدات ، واقرأ الأعمدة مرة أخرى. أظهر أنك تؤمن بالتغيير ، سواء كان ذلك من خلال التأكيدات أو تدوينها أو التخيل.
اليوم الثاني: تأمل بمجرد استيقاظك لمدة 10 دقائق على الأقل. يمكن أن يكون هذا تأملًا كلاسيكيًا للتنفس ، أو تأملًا بسيطًا موجهًا على YouTube. طوال اليوم ، قل التأكيدات المتغيرة ، واقرأ معتقداتك وغير معتقداتك مرة أخرى. قبل الذهاب إلى الفراش مباشرة ، تأمل مرة أخرى ، مع قول التأكيدات المتغيرة (سواء في رأسك أو بصوت عالٍ).
اليوم الثالث: قم ببعض الأبحاث حول التحول. اكتب المعلومات الأساسية حول التحويل ، والأساليب المختلفة ، والنصائح والحيل وما إلى ذلك. لا تحصل فقط على معلوماتك من TikTok! استخدم مصادر أكثر موثوقية مثل Amino. جهز نفسك للتغيير من خلال الدخول في العقلية التي تؤمن بالتحول والاستعداد للتغيير. غذي معتقداتك المتغيرة التي تشكلت حديثًا بتأكيدات إيجابية حول التحول على مدار اليوم.
اليوم الرابع: اختر اليوم المحدد الذي ستنتقل إليه. سواء كان ذلك في تلك الليلة أو بعد أسبوع ، اختر موعدًا واستقر عليه. قبل ذلك اليوم ، اعلم بيقين 100٪ أنك ستنتقل. طوال اليوم الرابع ، اربط كل ما تفعله بالتحول. إذا كنت تشرب الماء ، قل "إن شرب هذه المياه سيساعدني على التحول". إذا كنت تتسكع مع الأصدقاء ، فقل "الخروج مع أصدقائي يجعلني في حالة مزاجية جيدة ، مما سيساعدني على التحول" ، وما إلى ذلك. ارفع حافزك للتغيير من خلال التمرير عبر Pinterest ، أو مشاهدة تعديلات لشخصيتك المريحة أو قصتك مرات من DRs الآخرين. استمع إلى الموسيقى التي تذكرك بـ DR. افعل الأشياء التي تجعلك في مزاج مريح وسعيد ؛ اعمل على العناية ببشرتك ، استحم. اعلم أن كل هذا يقربك من التحول.
