Je dois dire une chose, ah non peut-être plusieurs,
00h22 n'était peut-être pas trop mal pour se lever mais c'était pas naturel et le coucher à 3h22 était une très mauvaise idée, j'ai attendu un temps interminalble avant de me rendormir. J'ai essayé de faire les calculs dans ma tête pendant que je me rendormais et voici ceci :
Les circuits observés réveil, coucher doivent s'apparenter à des cycles de 90 minutes. Or, il ne faut pas louper les premières minutes des 90 minutes du SOMMEIL d'une seule minute, donc il me suffit de réduire la période de RÉVEIL, de 5 ou 10 min pour être bien recouché.
Il faut que je vois à quelle heure je me réveille naturellement, si c'est 6h00 ou 5h45, parce que ça change tout. Je tiens au courant.
Ah, non, rien.
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Le calvaire du dernier mois
ChickLitJ-30 Je n'ai rien rendu, Je n'ai plus trop de contact avec les autres, Je ne veux plus être au plus bas. Le dénouement sera-t-il joyeux ou terne ? Inspiré de faits réels. Faits totalement réels. En direct live..
