мой путь. часть 2

6 февраля

день 18

[10.10]
я проснулась наверное пол часа назад. Успела убрать комнату, но ещё не завтракала. Хочу взвеситься, может сегодня весы не будут шалить и покажут одно число, и этому числу лучше быть меньше 55,3, иначе я очень сильно разозлюсь.

[11.08]
Взвесилась раз двадцать:

54,9 кг

Я не видела цифру 54 с 2019 года, так что я очень рада.
Так рада что позавтракала на 500 калорий ахах

Завтрак: 481 калорий

Продолжая говорить о моем весе, я не вижу в отражении заметного прогресса, но все мои домашние брюки начали с меня спадать. Как бы они всегда были мне немного большеваты, но сейчас они еле-еле держатся у меня на бёдрах и мне постоянно нужно их подтягивать.

Так же у меня началась зависимость к взвешиванию. Ну знаете, когда хочется взвешиваться каждый день. Я не хочу зависеть от этих цифр, поэтому в следующий раз взвешусь ровно через неделю. И до того дня даже не смотреть в сторону весов.

[18.24]
На обед у меня было две шаурмы и жаренная картошка. Объелась я по полной.

Обед: 509 калорий

Ходила с Донной гулять. И думаю в 8 сделаю тренировку.

[19.54]
На ужин я выпила стакан довги. Если честно я переела за сегодня. У меня ощущение, что я накушала на 3 000 калорий, хотя приложение показывает намного меньше.

Ужин: 168 калорий

Я собиралась сделать тренировку через 5 минут, но переношу ее на пол часа, потому что еда все ещё стоит у меня в горле и я боюсь вырвать во время тренировки.

[21.08]
Настроение изгажено ко всем собачьим чертям. Сижу реву.

Тренировку не сделала.

Итоги дня:
Съедено калорий: 1247 калорий
Сожжено калорий: 200 калорий
Оценка дня: 6/10