Gelisah, dalam konteks kehidupan sehari-hari, sering kali merujuk pada perasaan cemas, atau khawatir yang intens. Hal ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk tekanan pekerjaan, ketidakpastian masa depan, masalah hubungan, atau tantangan kehidupan sehari-hari. Gelisah bukan hanya perasaan ringan yang dapat diabaikan; ia dapat menjadi beban yang memengaruhi kesejahteraan fisik dan mental seseorang.