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वजन घटाने वाले 12 खाद्य पदार्थVishaljain15 द्वारा
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101कैलोरी वजन बढ़ाने और वजन घटाने में अहम भूमिका निभाती है। अगर आप हाई कैलोरी फूड जैसे फ्राइड चिप्स, मीठा पेय, रेड मीट और अन्य जंक फूड लेते हैं, तो आपको वजन कम करने के लिए...
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चेहरे की चर्बी कम करने के 7 आसान त...Vishaljain15 द्वारा101
101आप शरीर की चर्बी को कपड़ों और अन्य सामानों से छुपा सकते हैं लेकिन आप उस वसायुक्त चेहरे को कैसे संभालेंगे? आप जवाब देंगे" मेकअप के साथ मैं छुपा सकता हूं। लेकिन मेकअप...
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वजन घटाने के लिए खुद को प्रेरित कर...Vishaljain15 द्वारा101
101क्या आप अपने शरीर के वजन से परेशान हैं जिसे आप कम करना चाहते हैं लेकिन नहीं कर पा रहे हैं? यहाँ वजन घटाने के लिए खुद को प्रेरित करने के 12 तरीके के बारे में बताया गया है...
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5 डांस फॉर्मों से वजन कम करेंVishaljain15 द्वारा101
101नृत्य शरीर की गतिविधियों के माध्यम से किसी भावना, विचार या भावना को व्यक्त करने की एक कला है। क्या आपने कभी सोचा है कि संगीत पर आपके शरीर की अभिव्यक्ति वजन कम करने में भ...
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वजन बढ़ने के 7 कारणVishaljain15 द्वारा101
101"मेरी ड्रेस टाइट हो गई" और क्या मैं मोटी दिख रही हूं? क्या दो सामान्य वाक्यांश हैं जो हम हर दिन सुनते हैं। यहाँ वजन बढ़ने के 7 कारण के बारे में बताया गया है |...
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वजन घटाने के 9 घरेलू उपचारVishaljain15 द्वारा101
101क्या आप जिम की ओर दौड़ रहे हैं और वजन कम करने के लिए रोजाना नए डाइट प्लान आजमा रहे हैं? लेकिन कोई सकारात्मक परिणाम नहीं मिल रहा है। तो क्या आपने कभी वजन घटाने के घरेलू न...