Stonesmart Stories

कम ऑक्सालेट, पौधे-आधारित खाद्य पदार्थ जैसे कैल्शियम-फोर्टिफाइड जूस, अनाज, ब्रेड, कुछ प्रकार की सब्जियां और कुछ प्रकार की फलियों से कैल्शियम प्राप्त करना सबसे अच्छा हो सक...