Diet कहानियाँ

व्यायाम करना और संतुलित आहार लेना आपके शरीर के उस अतिरिक्त वजन को कम करने में आपकी मदद नहीं कर रहा है? क्या वजन घटाना आपके लिए चुनौती बन गया है? यदि आपका उत्तर हाँ है, त...

स्वास्थ्य को बनाए रखते हुए वजन घटाने के लिए कीटो आहार आजकल एक लोकप्रिय आहार योजना है। यह शरीर में जमा अतिरिक्त चर्बी को कम करने की एक विधि है। इससे पहले कि कीटो डाइट में...

कैलोरी वजन बढ़ाने और वजन घटाने में अहम भूमिका निभाती है। अगर आप हाई कैलोरी फूड जैसे फ्राइड चिप्स, मीठा पेय, रेड मीट और अन्य जंक फूड लेते हैं, तो आपको वजन कम करने के लिए...

केला एक ऐसा फल है जो पोटेशियम, मैंगनीज, मैग्नीशियम, आहार फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन ए, बी 6, और सी, और अमीनो एसिड सहित विभिन्न पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसमें उच्...

क्या आप अपने शरीर के वजन से परेशान हैं जिसे आप कम करना चाहते हैं लेकिन नहीं कर पा रहे हैं? यहाँ वजन घटाने के लिए खुद को प्रेरित करने के 12 तरीके के बारे में बताया गया है...