Ritzen

wofür? :)

Jeder einzelne hat seinen Grund das zu machen,wie ihr schon wisst... Naja,es ist eben wichtig das man es weiss,damit man seine skills darauf abstimmen kann... Ich zum Beispiel machs um das Blut zu sehen, und zu spüren. Es fasziniert und beruhigt mich. Okay. Ich weiss jetzt,dass ich was zur Beruhigung brauche,was warmes. Da könnte man zum Beispiel eine wärmflasche nehmen. Wenn man es wegen dem ziehenden Schmerz macht,kann man zum Beispiel mit einem Kugelschreiber über die haut kratzen. Man muss immer den Grund wissen,warum,damit man sich helfen kann. Das gilt für jeden soweit ich weis. Wenn es das befreiende ist,atme tief durch öfters und schließe die Augen, spreche mit jemanden oder mach eine anonyme Website wo du deine Probleme mitteilst. Es werden sich genug melden die dir helfen. Trau dich. Kann dir ja schließlich nichts passieren,da niemand dort weiss wer du bist. Das letztere ist nur eine Methode für etwas schüchternde. Ich verstehs. :)