التسويف ......هو ببساطة ان تفعل شئ ما لكي تهرب من شئ لا تريده او تخاف منه ،الامر اشبه بالهروب من الواقع ......
و يمكنك ملاحظة ذلك بشدة مع الطلاب ، لديهم واجبات لا تنتهي و لديهم وقت محدد لإتمامها به ولكن تجدهم علي المقاهي و شاشات الأجهزة طوال النهار ......
التسويف هو تدمير ذاتي ،المُسوَّف يكره التسويف ولكن لا يستطيع إيقافه و أحيانًا لا يدرك بوجوده من الاساس و لكن تكون النتيجة واحدة في كل الحالات ألا و هي الفشل !!! .....
بعض المُسوِّفين يستطيعون انجاز اعمالهم و تجنب الفشل ولكن ينعكس ذلك بالسلب عليهم ،قد تجد احدهم ينهي اعمالا تتطلب وقتا كبيرًا جدا فقط في بضع ساعات فيما يعرف ب"الحق ألم المنهج " و لكنهم لا ينظرون إلى الضغط النفسي الذي يحشرون انفسهم به او الإجهاد العقلي من عدم الراحة
قد تحدث "الدحيح" عن التسويف بالفعل و إذا لم تشاهد الحلقة فيسعدني ان اخبرك ان احد اسباب التسويف هو الخوف ....الخوف من الفشل و عدم إتمام المهمة المرجوة و بالتالي الهروب و الإمتناع عنها
و من تفسيراتي الشخصية للموضوع ....هو طبيعة المهمة .....اذا اردت أن اشتري العصير من الشارع ، فبالرغم من انني لا اريد إرهاق نفسي بالنزول إلا انني سأذهب و لكن إن أخبرتني انني يجب ان اضع تصميمًا لمحطة نووية جديدة فبالتأكيد سأتهرَّب بكل الوسائل الممكنة بالرغم انني اريد ذلك إلا ان المهمة صعبة و أي خطأ قد ينتهي بك إلي تحويل الكوكب لدمار كما حدث في "تشرنوبل"
و التسويف لا يواجهنا فقط مع الافعال اللتي نكرهها مثل المذاكرة و لكن حتى مع الافعال التي نريد من كل قلبنا ان نفعلها و لكنها تتطلب بعض الجهد ...مثل القراءة و ممارسة الرياضة و الإلتزام بالنظام الغذائي و حتى بعض الشعائر الدينية !!!!!!!!!!
و لكل منا عضلة إرادة .....يمكن تدريبها - مع بعض المشقة - و ستكون النتائج ستكون مرضية، يجب ان تتذكر انه مهما قمت بتدريب عضلة الإرادة فإنها محدودة القوة ...
فأنا مثلا لا اتحمل كتابة مثل تلك الكتابات بالإضافة إلى المذاكرة
قد يتبقي لي بعض وقت الفراغ بعد المذاكرة و لكن ينتهي الامر بي امام شاشة الكمبيوتر فأفقد السيطرة علي نفسي و استعيد السيطرة على jesse faden او chloe price
و ليس ذلك لأن عضلة إرادتي ضعيفة و لكن المذاكرة تستهلكها بالكامل ....فبعد ان انتهي اود فقط الحصول علي قسط من الراحة و لعب شئ احبه .....و الكتابة يمكنها ان تتأجل لوقت لاحق :)
لذا لا تكن قاسيا مع نفسك إذا اتممت المهام الرئيسة في اليوم ....الهوايات مثل الكتابة و غيرها حتما ستجد وقتها يوماً ما
و لا تفهم كلامي خطأ ليست تلك بدعوة ان تهمل هواياتك ....و لكن ضع الاولويات اولًا
اولويات ؟!!!!! ......تبدو تلك فكرة جيدة لأضع بعض الحبر بها !!!!!