◇ Maldita Ansiedad ◇ Consejos...

Af ElizabethBlack12

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En base a lo que viví, consejos y frases que te pueden servir. Si sufres de ansiedad, temores, depresión o al... Mere

¡Hola!
1 - No debes complacer a otros
2 - ¿Critican lo que haces?
3 - Tú decides sobre ti mism@
4 - Nada en la vida es perfecto
5 - Cambia tu vida
6 - Mereces lo mejor, no te conformes
7 - No sufras de más
8 - No exageres las cosas, relájate
9 - Domina tus pensamientos negativos
10 - Lo que realmente importa
11 - Disfruta tu vida
12 - Acepta
13 - No vivas en rencor
14 - Confía en ti mism@
15 - Desahógate
16 - Mantente fuerte
17 - Ama tu cuerpo
18 - Un paso a la vez
19 - Sobre las decepciones
20 - Cambia tu actitud
21 - No pierdas la motivación
22 - No te dejes dominar por impulsos
23 - Sobre la soledad
Nota
24 - No cometas el mismo error
25 - Aprecia tus virtudes
26 - Sal y vive la vida
27 - Sé feliz para ti, no para otros
28 - No temas equivocarte
29 - Sobre la felicidad
Nota
30 - No dejes de soñar
32 - No dejes que detalles te enfaden
33 - Sé tú mism@ a pesar de todo
34 - Afronta los problemas
35 - Recuerda que todo es temporal
36 - Valora lo que tienes
Nota
37 - No dudes de la felicidad
38 - Reconoce ante ti mism@ que hay problemas
39 - Aprende de la vida
40 - Recuerda que eres únic@
41 - No te rindas ante el "destino"
42 - Ama lo que haces
43 - No te tengas miedo a ti mism@
44 - Has tus sueños realidad
45 - Conócete a ti mism@
46 - Pide o acepta ayuda
Nota - ¡Hola de nuevo!
47 - Cierra ciclos y abre nuevos
48 - Perdónate

31 - Recuerda que sentir dolor no es malo

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Af ElizabethBlack12

"El orgullo no tiene color, sabor, ni tamaño, y sin embargo, es lo más difícil de tragar".

Todos vivimos con algún nivel de orgullo. Todos, incluyéndome, somos orgullosos. El orgullo, hasta cierto punto, es símbolo de que nos respetamos a nosotros y a lo que hacemos. Sin embargo, el orgullo excesivo y desenfrenado puede llevarnos al abismo del sufrimiento. ¿A qué me refiero con esto? El orgullo puede cegarnos, a tal punto de que no vemos lo que ocurre a nuestro alrededor. No vemos, por ejemplo, el daño que hacemos a otros...e incluso, no vemos el dolor que nosotros mismos padecemos.
"A través del orgullo nos engañamos a nosotros mismos"- Carl Gustav Jung.

El dolor que podemos sentir a causa de ciertas circunstancias puede ser muy profundo, mas no lo mostramos, o incluso lo bloqueamos, por miedo a que nuestro orgullo y dignidad se vengan abajo. Debo admitir que incluso yo he cometido este error más de una vez. Porque sí, es un error.

Somos seres humanos, no robots sin sentimientos. Por tanto, existen situaciones que nos ponen felices, y otras tristes. ¿Acaso eso es malo? Por supuesto que no. Al fin y al cabo, todos tenemos corazón, y este no está hecho de acero (a pesar de que nos mostremos duros por fuera).

El negar que nos sentimos mal, el negar que cierta situación nos afecta, es tragar ese dolor, ese veneno que termina esparciéndose dentro de nosotros. Hace tiempo, en un capítulo, hablé sobre la necesidad que tenemos de expresar nuestros pensamientos, porque amurallarlos sólo hace que nos consumamos por dentro. Exactamente eso mismo pasa con el dolor. Intentar mostrar "fortaleza" sólo nos vuelve débiles, bloquearlo dentro de nosotros hace que nos volvamos débiles.

No bloquees tu dolor. Muéstralo, exprésalo, no lo reprimas. Fingir que no sientes dolor no hará que no te afecte. Quizás parezcas inmune por fuera, pero por dentro sólo sufrirás cada día más. Quizás el orgullo te haga sentir fuerte, pero no feliz, y tú mereces ser feliz.

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