-la mattina appena sveglia, prendi un bicchiere di acqua e limone a stomaco vuoto
-Salta la corda almeno 10 minuti al giorno
-Evita i cibi troppo salati, lievitati e fritti
-Fai esercizi, soprattutto addominali e plunk
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-la mattina appena sveglia, prendi un bicchiere di acqua e limone a stomaco vuoto
-Salta la corda almeno 10 minuti al giorno
-Evita i cibi troppo salati, lievitati e fritti
-Fai esercizi, soprattutto addominali e plunk