Per @tristezzw ecco io capitolo su come dimagrire (ricorda che sei perfetta e sicuramente bellissima come sei).
-una cosa che sembra banale, ma che aiuta molto: bevi molta acqua
-per perdere grasso sulle coscie salta la corda almeno 30 minuti al giorno
-alternare acqua fredda e acqua calda durante la doccia aiuta a perdere peso
-cerca di metterti a dieta (prova la dieta zona, una mia amica l'ha provata e ha funzionato benissimo!) e mangia pochi (se puoi eliminali del tutto) i dolci
-per dimagrire sulle cosce esci in bici
-cerca di fare sport e segui un programma di workout
-e sopratutto ricorda che sei perfett* così come sei<3
