ثانياً: طبّق وصفة ويليس كاريير السحرية
قدّم "ويليس كاريير" وصفة سحرية للقضاء على القلق وهي:اسأل نفسك: ما هو أسوأ ما يمكن أن يحدث لي؟
هيئ نفسك لقبول أسوأ الاحتمالات؟
ثم اشرع في إنقاذ ما يمكن إنقاذه.
اطرح على نفسك هذه الأسئلة لتلاحظ أنّك كنت تُضخّم الأمور بشكل مبالغ به، لذا سارع في معالجة الأمور بدلاً من التفكير بالقلق والخوف، بهذا فقط ستتمكّن من القضاء على الخوف بشكل نهائي.
YOU ARE READING
دع القلق وإبدأ الحياة
Randomدواء مسكن وصالح لجميع امراض العصر بدون استثناء، اسم الدواء: لاإله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين، التأثيرات الدوائية: يتميز بخواص مسكنه تبعث في النفس الطمأنينةوالراحة و تطرد الهم والحزن وتبعد القلق والتوتر، دواعي الاستعمال: يستعمل عند احساسك با...