je vais pas bien en ce moment donc je fais des trucs pour aller bien et penser à autre chose.
vu que je m'ennuie je vais faire une liste. et si vs êtes tristes aussi ça pourra peut être vous aider :(
🎀💗la liste feelgood de zia💗🎀 • manger du sucre et du gras • se forcer à sortir pr pas rester enfermer • faire des masques • peindre • coudre • broder • découvrir de nouvelles musiques • changer sa routine • ne pas rester sur les réseaux sociaux • se maquiller • se couper les cheveux • se colorer les cheveux • faire des lives tiktok, insta (qd le gens sont gentils ça redonne le sourire) • faire des to do list pr avoir des choses à faire • faire les taches ménagères • appeler ses amis • vendre/acheter des vêtements • dormir qd on en ressent le besoin • se forcer à aller en cours et sociabliser • ne pas s'empêcher de pleurer 🎀💗🎀💗
en gros, tout ce qui donne l'impression de changement ou de prendre soin de soi, c'est ce qui est le plus important je pense. la routine ça peut souvent nous étouffer et se sentir moche ou inutile ça fait jamais du bien
balancez vos trucs anti bad mood pr que j'puisse en profiter et les autres aussi :))
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