Советы от Мели.

Таблетки от депресии

Если с вами поступили несправедливо, постарайтесь сразу не высказываться. Таким образом вы сможете избежать массу негатива.

Но если вы не в силах себя сдержать и любитель высказаться, как я, вот несколько советов, которые помогут пережить последствия.

1. Залягте на дно. Просто усните и плывите по течению, старательно избегая досок и осколков, которые полетят на вашу голову из разрушенной прежней жизни.

2. Когда один из осколков все же попадет и сильно прибьет, так, что закружится голова и захочется выть об боли, улыбнитесь. Пусть подумают, что вы чокнутый, нежели решат, что сломанный и бедный.

3. Из второго пункта следует вывод: никогда, слышите(?!), никогда не позволяйте себя жалеть. Особенно самому себе. Всё, что ни случается, к лучшему. Все, кто уходят — лишние! Запомните это и твердите как мантру!

4. Решайте проблемы по мере их поступления. Не придумывайте себе новых!!! Не надо! И как сказал кто-то очень умный: «назло жопе не срите в штаны»!

5. Дают — бери, бьют — беги. Так вот, берите, если дают, даже от противника, и засуньте гордость между булок. Дайте ему почувствовать себя великодушным. А время все расставит на свои места. *проверено временем.

6. Превращайте ненужные мысли в облака. Это, на самом деле, очень легко. Просто сразу, как начнете думать, представьте облака и следуйте за ними. Не получается представить, бубните: облака, облака, облака...

7. Помните, главное — что вы и ваши любимые живы и здоровы! Остальное ерунда!

8. Если человек, которого вы считали близким, сунул вам нож в спину, знайте, он вовсе не близкий. Он — никто. И зовут его — никак. А на никто не обижаются. Потому что никто вам ничего не должен.

9. Думайте наоборот. Это очень эффективно. Просто весь негатив заменяйте на позитив. Не можете в мыслях, напишите на бумаге. А потом прочтите. Рекомендуется читать на ночь 10 раз. И повторять по три раза. Всегда!

Надеюсь, эти советы кому-то помогут!

эх, пошла реветь в кусты

*реветь зачеркнуть,

пердеть в кусты...

*рде зачеркнуть.

петь и сжигать мосты)))