3.11.2019

114 10 1

przez hxpedream

autorstwa @hxpedream

weight: 63.6 / -1kg

breakfast:
1 toastbrot
1 ei
1 apfel

lunch:
nudeln mit pesto
1 alpro vanille pudding

dinner:
chocolate
1 apfel
2 knäckebrot (leicht&cross)

total:
~ 1200kcal

workout:
butt-workout & stretching

note:

Ich trinke über den Tag viel Tee und Wasser, was ich aber in meinen Einträgen nicht schreibe.

und btw: ich bin ein weeeeeenig von der Diät abgekommen... an die Portionsgröße versuche ich mich trotzdem zu halten.

- Hope