Tips Para Chicas 🌹 De Todo!!

💆¡Chau Estres, Bienvenida Relajación!💆

Durante toda la semana o el mes se puede acumular una gran cantidad de estrés físico y emocional que no hace bien a la salud, a continuacion te enseñaré como liberarte de una forma económica, fácil y sobretodo sana.

🌜Toma una ducha caliente🚿. Esto hará que tu cuerpo se relaje, te sentirás liberada y si lo complementas con unos automasajes sera mucho mejor.

🌜Ponte ropa cómoda 👚. No utilices lencería sexy e incómoda, ponte un calzón cómodo, una remera larga y unas medias y listo, ¿qué mejor que esto?.

🌜Toma un té de manzanilla, boldo o verde🍵. Además de limpiar tu estómago te sentará bien algo caliente en la barriga.

🌜Moja dos trozos de algodón en el té de Manzanilla o en agua caliente con azucar (bien disuelta) y colocalos bajo tus ojos, en la zona de las ojeras, esto aliviará la hinchazón y disminuirá el color y el tamaño de las ojeras, tambien provocará una sensación de alivio en los ojos.

🌜Pon música 🎶. Usala en los auriculares o en altavoz, mas que nada música relajante, canciones lentas con buen sonido.

🌜Recuestate en tu cama, cierra los ojos y respira calmadamente, como mínimo mantente en esta posición unos 10 minutos o 4 canciones.

🌜Por último olvida revisar las redes. Olvidate un momento de esto, desconectate por completo del planeta.

Duerme entre 8 o 10 horas.

¡Al otro día te sentiras como nueva!

🌺Hacer esto una vez cada dos semanas para mejores beneficios🌺

☑ Alivia la tensión acumulada.
☑ Te liberará del estrés.
☑ Te mantendrá al 100% en todas tus tareas.
☑ Facilitará el desarrollo academico y social.
☑ Te mantendras mas atenta o despierta.
☑ Evitará que las cosas te afecten.
☑ Y lo mejor de todo: tu personalidad estará mas iluminada.

💆Esta es mi rutina para sentirme mucho mejor y la he ido desarrollando desde que tengo 13 años. A mi me funciona al 100%.💆

Espero que lo hayan disfrutado. Es bastante corto y sencillo de realizar.
Si pruebas esta rutina avisame como te ha ido.